お風呂上りに体重計測、issin「スマートバスマット」を全国民におすすめしたい
最近おなかが出てきた。体重もどんどん増えているし、ダイエット始めないと.. 体重測定を習慣化する良い方法ないかな。
この悩みにお答えします。
本記事を読むと分かること
- スマートバスマットで毎日の体重測定が習慣化できること
- スマートバスマットを使った効率よいダイエット方法
この記事を書いている私の体重も3年前と比べて+5kg。
20代後半に差し掛かり、「このままではマズイ..」とダイエットを決意。
そこで、お気に入りの意識高い系Youtuber「もりおルーティン」さんも使っている「スマートバスマット」を購入することにしました。
「スマートバスマット」は、バスマットの上に乗っただけで体重が記録できる体重計です。
東大発ヘルスケアスタートアップ「isshin」が開発し、2023年の新家電として話題になりました。
参考記事：東大発｢スマートバスマット｣ベンチャー、｢運動｣と｢減量｣目指す2つの新事業を発表
誰でも簡単に体重測定を習慣化できる神アイテムです。
体験談を踏まえて紹介していきます。
3分ほどで読めますので、しばらくおつきあいください。
スマートバスマットの特徴
スマートバスマットの良いところ
バスマットと体重計が一体になっている
私が使っているスマートバスマットです。乗ると自動的に体重が測定され、スマホに測定結果が届きます。
計測された体重は、バスマット自体には表示されません。
バスマットとスマホとの接続はWifi経由のため、測定の都度スマホ連携する必要がないのもおすすめポイント
何も考えず、ただお風呂上りにバスマットに乗るだけで体重が測定できます！
↓スマートバスマットのアプリ画面
濡れたまま測定可能
バスマットの表面は珪藻土になっており、濡れたまま測定可能。
専用の珪藻土マットは買い換えることもできるため衛生面も◎です。
コーチングサービス「SmartDaily」
スマートバスマットを使用して、コーチングサービスを受けることができます。（有料）
管理栄養士との面談やチャットを通して、健康管理への意識を高めることが可能。
公式ページ：https://issin.cc/pages/smart-daily
体重測定結果も自動でLINE連携され、コーチが1人1人に合わせたダイエットプランを提案してくれます。
スマートバスマットの悪いところ
体組成は計測できない
スマートバスマットで計測できるのは体重のみです。
体脂肪率、骨格筋量などは体組成計で別途測る必要があります。
私はOMRONの体組成計も持っており、こちらは週1回ほど測定しています。
普通の体重計より高価
2024年時点でスマートバスマットは約16000円でした。
他の体重計よりは高価ですが、得られる習慣と効果は高いため、ぜひあなたにも使ってみていただきたいです。
スマートバスマットをお勧めしたい人
全国民におすすめしたい商品ですが、特徴を踏まえて特に使ってほしい人は下記のとおりです。
- 体重測定を習慣化したい人
- いちいち体重計に乗るのが面倒な人
私と一緒にダイエット頑張りましょう！
